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  • 三伏天最适合吃的10种蔬菜_健康频道_东方资讯

    发布日期:2020-07-29 07:23   来源:未知   阅读:

    进入三伏天,需要多吃些清凉祛暑的食物!十大排行()小编这就带你了解一下降暑的10种蔬菜。

    1冬瓜

    冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强,就算是孕妇也不必特别忌口。患有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的朋友,可能有腹水、小便不顺畅的困扰,将冬瓜煮水后食用,可达到利尿、消水肿的功效。

    2西红柿

    西红柿中富含番茄红素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动,而且抗癌能力很高呢!而且番茄含有维生素E,能维持肝脏机能,是改善宿醉的好帮手。

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